拓展训练，拓展培训相关的基本知识,广州户外拓展训练

拓展训练（体验式培训）与传统室内课堂培训相比，更能调动学员的学习积极主动性，越来越得到受训机构的青睐。本栏目收集拓展训练，拓展培训，体验式培训相关知识，包括专业基本理念、观念、概念、方法、术语等知识，让您对拓展训练、团队训练等体验式培训有深入的了解，以便您做出正确的决定。

团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。一个团队如果失去了凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。

放松训练是一种自觉的调节过程，它通过循序交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。放松训练对于治疗失眠、头痛和考试焦虑有显著效果。

全人教育是指教学时了解学生的心理需求、能力、经验、性格、意愿等主观条件,并加以配合之来进行教学活动,从而激发学生的求知欲,学习动机,而能快乐学习。在我国的台湾和香港地区，全人教育都获得了较为全面的认可和发展。

最早的系统性体验式培训始於20 世纪70 年代美国，学员参加经过刻意安排的户外活动，需要众人齐心合力、相互支持和信赖，体验让他们筋疲力尽，但内心有很深刻的体验感受，经过导师有效的总结引导，学员得到的学习效果是最高的。

执行力是指贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力，是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键，执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。要提高企业从上到下的每一个人、每一个单位、每一个部门的整体执行力。

指企业共同理想、基本价值观、作风、生活习惯和行为规范的总称，是企业在经营管理过程中创造的具有本企业特色的精神财富的总和，对企业成员有感召力和凝聚力，能把众多人的兴趣、目的、需要以及由此产生的行为统一起来。

野外拓展训练区别于一般的场地拓展训练，主要体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力，因此，从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。

拓展训练培训各环节包括：团队热身（消除紧张，组建团队）、项目体验（包括有个人项目和团队合作项目）、总结回顾（帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的）。

第二次世界大战以后，出现了一种叫做Outward-Bound的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。利用一些自然条件和人工设施，让学员进行具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。